かさこにっき

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zoom RSS 10月10日

<<   作成日時 : 2008/10/10 21:45   >>

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朝食 7:00
胡桃入り食パン1枚 (6枚切り) 65グラム
牛乳25occ

昼食 11:45分
うどん 117グラム 168カロリー

夕食 18:00 
120グラム
肉じゃが。鯵とキュウリのなます。

おやつ 15:00
コーヒー
煎餅1枚。飴1個

これて゜は、痩せる事出来ないよ。

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10月10日 かさこにっき/BIGLOBEウェブリブログ
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